Bine ati venit la Cabinetul Dr. VOICU

Program de Lucru : Luni - Vineri > 8.00 - 18.00
  Contact : +4.0722.684.735

fitness

Fitness cu Moderatie

Acum nu este momentul sa incepi programe de exercitii fizice intense. Este important sa iti menti nivelul tonic si sa eviti accidentarile, deci nu te forta. Poti face exercitii cardio usoare, antrenamente de stretching si alergari relaxante. Yoga si Pillates sunt alegeri foarte bune pentru ca aceste exercitii concentreaza starea de bine si postura corpului. Concentreaza-te pe exercitii pentru muschii abdominali si ai spatelui. Dupa operatie nu vei putea sa stai foarte dreapta pentru un timp scurt si o postura cu o tonicitate buna poate preveni durerile de spate.

 

recuperarea postoperatorie marire sani

Comentarii

comentarii